Nadar con aletas es beneficioso para la salud.

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Según un actual estudio realizado por la Universidad de Granada demuestra que nadar con aletas multiplica los beneficios y las ventajas de la natación.

o   Nadar con aletas es menos exigente para el corazón, te cansas menos lo que permitirá aumentar el tiempo de nado y así mejorará el nivel aeróbico.

o   La ayuda mental es notoria, la sensación de nadar más rápido y avanzar mucho más motiva muchísimo.

o   Ayuda a mejorar la técnica de nado.

o   Desciende el riesgo de sobreentrenamiento.

o   Mejora la coordinación de los movimientos y en definitiva a mejorar toda la técnica de nado.

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