¿A quién de nosotros no le gustarÃa tener el cuerpo de algún personaje famoso?.
A continuación desde deporteysalud.info os ofrecemos una de las dietas de moda entre los “famosos cachillas”.
¡Toma nota! Leer más
Categoría: NUTRICIÓN, MUSCULACIÓN | 1 Comentario»
Aquà tienes unos consejos que te ayudarán a quemar grasa. ¡Toma nota!
- Controla las calorÃas. Sigue una dieta equilibrada de entre 1.500 y 1.800 calorÃas. Si quieres quemar grasa, es necesario que controles que la dieta no supere más de 2.000 calorÃas ni baje de las 1.500.
Categoría: NUTRICIÓN | Ningún comentario »
FÃjate este objetivo, pierde peso ganando músculos.
Toma nota!
Deporteysalud.info® Leer más
Categoría: NUTRICIÓN, MUSCULACIÓN | Ningún comentario »
Los beneficios de comer frutas.
Deporteysalud.info®
Comer un aporte importante de frutas es imprescindible para gozar de una buena salud.
Los beneficios de comer frutas son un gran aporte de Vitaminas, Fibra y Minerales. Leer más
Categoría: NUTRICIÓN | Ningún comentario »
Según un estudio japonés las personas que comen rápido, o mastican mal tienen más probabilidades de engordar. Leer más
Categoría: NUTRICIÓN | 1 Comentario»
Consumir refrescos te hace engordar.Â
Beber una lata de refresco supone ingerir 33 gramos de azúcar, equivalente a unas 190 calorÃas.
 
Categoría: NUTRICIÓN, SALUD | Ningún comentario »
¿Estas dejando de fumar?…y tienes miedo a engordar. ¡No te preocupes! Te damos una serie de consejos nutritivos para no ganar peso al dejar de fumar.
Categoría: NUTRICIÓN, SALUD | Ningún comentario »
Deporteysalud.info®
En el siguiente artÃculo te proponemos unos consejos nutricionales para bajar peso, eso sÃ, sin pasar hambre. Leer más
Categoría: NUTRICIÓN | Ningún comentario »
Beber 3 o más tazas de té al dÃa previene algunos tipos de cáncer, reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiacas y Alzheimer.
Categoría: NUTRICIÓN, SALUD | Ningún comentario »
Propiedades de las frutas