Cuando acabamos el día notamos un cierto cansancio en los ojos, la mayoría de nosotros pasamos horas y horas delante de un ordenador, de la televisión y esto nos causa una fatiga física disminuyendo nuestras funciones corporales, entre ellas la vista. Hoy en día tenemos a nuestro alcance dispositivos que nos ayudan, no a recuperar vista, pero si a entrenar y estimular nuestra capacidad visual. Descubrelo!! Leer más

Categoría: SALUD | Ningún comentario »

Beber 3 o más tazas de té al día previene algunos tipos de cáncer, reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiacas y Alzheimer.

Leer más

Categoría: NUTRICIÓN, SALUD | Ningún comentario »

                                                        

 Como dice el dicho “una manzana al día del médico te libraría”; ¿y si en vez de una….comemos dos? pues MEJOR.

Si comes manzanas te beneficiarás de… Leer más

Categoría: NUTRICIÓN, SALUD | 1 Comentario»

Alimentos que te ayudan a relajarte.

La alimentación influye de manera directa en la adaptación del organismo ante el estrés. Comer unos alimentos u otros te ayudará a superar el estrés.

La adopción de hábitos adecuados, como la relajación, el ejercicio y una dieta correcta, son excelentes recursos para luchar contra el estrés.

Aquí tienes algunas claves: Leer más

Categoría: DEPORTES, NUTRICIÓN, SALUD | 3 Comentarios »

Cada día un nuevo consejo que te ayudará a mejorar tu salud.

Leer más

Categoría: SALUD | 3 Comentarios »

• Desintoxican y depuran el organismo
o Diente de león, menta, ortiga.
o Mate, cardo mariano, hierba de glándulas sebáceas y absintio.
o Escaramujo, hojas de frambuesa.
o Hojas de abedul, berro y cola de caballo. Leer más

Categoría: SALUD | 1 Comentario»