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jueves, 20 de diciembre de 2018
Cómo elegir el mejor calzado de montaña
El día de hoy la tecnología esta
al servicio del deporte. El montañismo es
un deporte que desde tiempos inmemoriales ha estado ligado a la aventura,
al peligro y a conquistar nuevas barreras. Escoger un calzado adecuado para estas aventuras es importante. De hecho, no
sólo es importante sino vital. Te daré los mejores consejos de entrenador que
te ayudarán a conseguir tus zapatos de montaña,
trekking o senderismo.
Para adquirir un calzado de
calidad, resistente al terreno cambiante que significa la práctica del
montañismo, trekking o senderismo te
explicaré porque elegir un buen calzado puede significar la diferencia entre
alcanzar tus metas o, incluso, arriesgar tu vida.
Como personas que conocemos la
montaña sabemos que existen cuatro pilares que debemos conocer los montañistas
y estos son: una buena condición física, una adecuada preparación mental para
superar los obstáculos, buenos compañeros en nuestro equipo de expedición y
también un equipo resistente y de buena calidad. En esta ocasión nos
centraremos en el calzado de montaña,
senderismo y trekking. Todas estas
disciplinas tienen la característica de que pueden ser adquiridos en una buena
tienda especializada pero ahora te explicaremos las claves.
Los retos del montañismo
Al principal reto de unas buenas
zapatillas son que deben estar fabricadas de tal modo que puedan resistir travesías
de tal vez días y kilómetros. Por otra parte, el terreno puede variar
muchísimo. De hecho, el camino que lleva hasta la falda de una montaña puede
ser de una característica completamente distinta al de la montaña propiamente
dicha.
Alcanzar las faldas de la montaña puede llegar a ser una tarea que
consuma bastantes días y kilómetros de recorrido y nos podemos encontrar tanto
caminos de piedra como fangosos, arenosos y con rocas volcánicas, por ejemplo.
Al momento de ascender es posible que la superficie a escalar contenga
elementos movibles, cristales, nieve y hielo. Entonces tenemos que considerar
la orografía, la carga que deberemos llegar con nosotros, además de la
meteorología. Todo esto lo mencionamos para que tomes en cuenta que todo esto recae
en un elemento: tu calzado de montaña.
Requerimientos de un calzado de montaña
Nuestros compañeros de Private
Sport Shop nos han explicado detalladamente los requisitos que debe cumplir un
buen calzado de montañismo así como para el trekking
o el senderismo dependiendo del tipo de terreno
Calzado para rutas con suelo blando
Este tipo de terreno no suele presentar
una oposición en términos de dureza por lo que se debe considerar un calzado que se adapte al suelo de forma
flexible antes que oponer resistencia. Sin demasiada oposición a la torsión.
De esta forma nuestro calzado tendrá una suela algo semejante al calzado de
atletismo, con una suela blanda, pero añadiendo una suela con mucho más agarre
y una mayor elasticidad, considerando terrenos variables y relativamente
sencillos
Calzado para rutas complicadas y peligrosas de media montaña
Aunque cada una de las rutas es
peligrosa (dependiendo de los días, situaciones meteorológicas y distancia de
sitios habitados) estamos refiriéndonos a expediciones por terrenos pedregosos,
con existencia de roca, cristales (como obsidiana) y una superficie dura y
accidentada.
En estas rutas de montaña es recomendable un tipo de zapatilla semirrígido con una sula resistente y agarre y
con una altura que proteja pies y tobillos. La torsión del calzado debe
proteger esta zona evitando desgarres, resbalones y posibles esguinces o
fracturas en el área de tobillos.
Calzado para montañismo extremo
Cuando llegamos a este nivel
técnico, existe un calzado que asegure nuestra vida en senderos y ascensos demasiado
difíciles se debe tener un calzado con
una suela rígida de alta calidad tecnológica. Hay que tener en cuenta que
la rigidez de este calzado requerirá un mayor esfuerzo de nuestros pies porque
la suela de estas botas y zapatillas no cederá a la torsión ni a la flexión del
suelo.
Para estos niveles de complejidad también estaremos preparados física y
mentalmente por lo que estaremos frente a un calzado con el mismo nivel de
resistencia. Al momento de probar estas zapatillas por cortesía de Private
Sport Shop tuvimos la sensación de estar dentro de un calzado muy fuerte,
resistente y duro.
Estamos conscientes que fueron
forjados para humanos que conocen la rudeza de la naturaleza y están dispuestos
a retar las condiciones más complicadas. Para estos hombre y mujeres es que las
marcas deportivas han diseñado este calzado.
Se tiene la sensación de estar
dentro de unas botas de astronauta o de esquí pero a cambio tenemos la garantía
que, tanto nuestros pies como toda nuestra vida esta garantizada ante un
terreno completamente variable, con presencia de nieve, hielo, rocas y picos en
una ascensión, terrenos verticales en condiciones meteorológicas de tormenta,
nevada o glaciares.
Características técnicas de las zapatillas de montaña
Las características que debes
tener en mente a la hora de comprar calzado de este tipo son las siguientes:
Tipo de suela
·
Impermeabilidad.
Para esto existen tejidos de última generación que permiten una transpiración
correcta protegiendo al pie y al mismo tiempo evitar que se moje o quede
protegido nuestro pie, manteniendo un correcto intercambio de oxigeno evitando
la entrada de sustancias externas.
·
Ventilación
(transpirabilidad). Es el nivel con que nuestros pies recibirán un
intercambio de aire de tal modo que no se pierda la temperatura corporal en
esta parte del cuerpo y al mismo tiempo se mantenga el pie seco, evitando
infecciones, llagas, hongos, etc.
·
Peso.
Representa el valor en gramos del calzado. Este se relaciona con el tipo de
expedición y condiciones del suelo. Es muy importante ya que cada paso consume
energía y en expediciones largas es un factor para tener en cuenta.
·
Tipo de
caña. Es la sección del zapato que protege desde la base del pie, el
tobillo hasta la zona de los gemelos. Dependiendo del tipo de suelo variará el
nivel de dureza/flexibilidad.
¡Vive la experiencia!
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