Deporte y Salud

Practicar deporte es una sana y efectiva manera de mantener el cuerpo en óptimas condiciones, pero a veces suceden accidentes cardiovasculares, incluso en la misma práctica o ejercicio, que pueden afectar a la salud o hasta poner en peligro la vida. Por tal razón nunca estará de más equiparse con aparatos de emergencia y todo lo necesario para atender cualquier contingencia de este tipo.

Todos, en mayor o menor grado y dependiendo de diversos factores, pueden ser víctimas de un repentino ataque cardíaco o de algún accidente cardiovascular, en el momento menos esperado. Por muy saludable que se vea la persona, son situaciones imprevisibles que pueden, incluso, llegar a causar la muerte.

Hasta los más destacados deportistas, por muy buenas condiciones físicas que tengan, pueden sufrir un evento cardíaco. Hay muchos casos documentados de atletas que han muerto de un ataque al corazón en plena competición y que en ningún momento dieron indicios de que sufrieran alguna afección.

Es por eso que hoy en día las asociaciones deportivas, profesionales y amateurs, tienen entre sus prioridades comprar desfibrilador y tenerlo siempre a disposición, aunque no se llegue a usar nunca. Más vale estar preparado para afrontar una contingencia de esa magnitud que estar indefenso y correr el riesgo de que alguien pueda morir por no ser atendido a tiempo.

Estos equipos ya no son los voluminosos aparatos que se veían en las películas y en las series televisivas médicas, de manera que tenían que moverse entre varias personas. Hoy, gracias a empresas como Fyamedical, que distribuye desfibriladores semiautomáticos externos, la movilidad y el peso ya no son un problema. Los actuales equipos son muy versátiles, livianos y fáciles de utilizar, por lo que sin complicación alguna se pueden tener en instalaciones deportivas para cuando sea necesario.

Fyamedical: excelente aliado para la protección

Fyamedical, cuyo sitio web es fyamedical.com, es una reconocida empresa española que brinda servicios de consultoría en cardioprotección. Además vende modernos desfibriladores que se adaptan a diversas necesidades, entre ellas la atención de urgencias que se puedan presentar durante la práctica y el ejercicio deportivo.

También ofrece el servicio de renting para que sus clientes puedan contar con la protección de un desfibrilador durante el tiempo que lo necesiten. Esta modalidad es perfecta para cuando sólo se requiere el equipo por un tiempo determinado, al que se puede acceder con el pago de cómodas cuotas mensuales.

Esta empresa, igualmente, ofrece prácticos cursos a medida para deportistas, escolares, docentes, padres y demás personas interesadas, en áreas como primeros auxilios y soporte vital, en horarios flexibles acordados con los grupos de estudio participantes.

El objetivo de los programas de formación de Fyamedical es proveer a la población en general de herramientas especiales y habilidades técnicas para atender cualquier emergencia cardíaca mientras llega el personal médico adecuado.

Este servicio se integra en una iniciativa social que la empresa desarrolla a nivel nacional, denominada Proyecto Stop Infarto, con la que busca vincular a la ciudadanía en la atención de emergencias cardiovasculares para disminuir la mortalidad por infartos.

El proyecto tiene como fin dotar de desfibriladores a escuelas, comunidades de vecinos, asociaciones deportivas, clubes, organizaciones empresariales y demás instituciones públicas y privadas, para que tengan la capacidad de atender mejor cualquier urgencia que se pueda presentar. A cambio, la compañía ofrece capacitación gratuita en primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar RCP).

¿Cómo usarlos?

Los ataques cardíacos rara vez avisan, pueden sorprender a cualquiera. Cuando ocurren, lo ideal es tener cerca un desfibrilador para atender la emergencia y poder prestar los primeros auxilios necesarios. Sin él, las posibilidades de salvar la vida a la persona que pueda sufrir el infarto, bajan drásticamente, en un 10% por cada minuto que transcurre sin atención.

Aunque la operación de los modernos desfibriladores portátiles no es tan complicada, sí requiere de una básica capacitación, que en la mayoría de las ocasiones no pasa de unas pocas horas.

Para saber cómo usar un desfibrilador se deben seguir seis sencillos pasos:

1- Verificar si efectivamente es un paro cardíaco, comprobando si la víctima está consciente y respira.

2- Si respira y está consciente, hay que ponerla en posición lateral. Si no, se debe avisar inmediatamente a las instituciones médicas y policiales competentes, aplicar RCP y utilizar el desfibrilador mientras llega la ayuda médica.

3- Para hacer la reanimación cardiopulmonar se debe, primeramente, encontrar el punto central del pecho, justo en el medio, donde se realizará la compresión cardíaca.

4- Realizar 30 compresiones cardíacas, a un ritmo de 100 a 120 por minuto, y seguir con respiración boca a boca con dos insuflaciones.

5- Inmediatamente se utilizará el desfibrilador, colocando sus terminales en el pecho derecho y bajo la axila izquierda. El mismo equipo evaluará la situación y dirá si es necesario aplicar la descarga eléctrica de reanimación.

6- Seguidamente se vuelve a repetir el proceso con el RCP hasta que llegue la ayuda médica.

El mejor equipo

Aunque hay desfibriladores de muy buena calidad en el mercado, siempre hay algunos que resaltan por diversas razones; como por ejemplo el desfibrilador Zoll, que por sus altas prestaciones y excelente calidad destaca por encima de muchos.

Estos equipos son de una marca reconocida en el sector de la cardioprotección,   clínicamente diseñados para mejorar la probabilidad de éxito en las urgencias de paros cardíacos. Está comprobado que el 80% de los pacientes con infartos no llega con vida a los centros de salud, pero con un aparato de éstos, las posibilidades aumentan muchísimo.

El desfibrilador Zoll tiene un sencillo mecanismo que lo hace muy fácil de manipular y puede incrementar la probabilidad de éxito con su uso, ya que su inmediata utilización puede salvar una vida.

Es muy recomendado para personas no especialistas, quienes por ejemplo pueden utilizarlo sin tener previa preparación. Su sencilla pantalla y sus indicaciones verbales sonoras ayudarán al reanimador para usarlo correctamente, indicando incluso, si debe aplicar más fuerza o velocidad a las compresiones cardíacas.

Es el único del mercado que reconoce, por sí mismo, si se trata de una reanimación pediátrica, con sólo conectar un electrodo extra que viene con el equipo. Esto es ideal porque con esa información la configuración del desfibrilador se ajusta a las necesidades de reanimación del pequeño.

Más de 25.000 personas mueren anualmente en España por un infarto, de las que un alto porcentaje se pudo haber salvado si cerca hubiera habido un desfibrilador. Si poco a poco se logra implementar la creación de espacios cardioprotegidos, es decir, que cuenten con este tipo de aparatos, seguro que esa lamentable estadística se irá reduciendo gradualmente.

En definitiva, todo club deportivo, comunidad de vecinos, empresa y cualquier lugar, debería tener un desfibrilador para atender emergencias cardiovasculares. Posiblemente, nunca se llegue a usar, pero nunca se sabe cuando se puede requerir. Salvar una vida no tiene precio y un desfibrilador puede ayudar a hacerlo.

Dentro del mundo deportivo puede ser imposible no sufrir una lesión durante un entrenamiento o juego, por lo que es necesario tomar todas las medidas necesarias para evitar que esto ocurra. Y en estos casos, las clínicas de fisioterapia pueden ofrecerte los tratamientos necesarios para prevenir lesiones.

Método preventivo

La fisioterapia deportiva ofrece todo tipo de tratamientos para las personas que realizan deportes o actividades físicas intensas.

Destaca por especializarse en la prevención de posibles lesiones sufridas durante las actividades, así como en el tratamiento y recuperación de las consecuencias de un mal entrenamiento o por sobrecarga de ejercicio.

Dentro de un centro de fisioterapia Pamplona podrás recibir cada uno de estos servicios, ayudando a mejorar tu salud y bienestar físico, para que puedas retomar tus actividades físicas al 100%. Como ya hemos mencionado, se especializan en tratamientos preventivos para los deportistas. 

Hay varios aspectos que pueden provocar que sufras de lesiones mientras entrenas, como un mal calentamiento, lesiones mal curadas o entrenamientos incorrectos. Sin embargo, al emplear la fisioterapia deportiva como un método preventivo, se utilizan diversos conocimientos comprobados científicamente, que pueden ayudarte a optimizar tus condiciones y aprovechar al máximo el entrenamiento, mejorando el trabajo de músculos y articulaciones.

En un centro de fisioterapia vas a poder recibir una planificación de trabajo destinada a reducir las posibilidades de sufrir lesiones por medio del control de la intensidad, la carga y la frecuencia del entrenamiento.

Pueden realizarse masajes que ayudarán a tonificar tus músculos, lo cual mejorará su elasticidad, así como su conducción nerviosa o una mayor resistencia a diferentes problemas.

Existen varias acciones que puede realizar un fisioterapeuta deportivo al momento de prevenir lesiones para evitar que cualquier molestia, dolor o lesión, pueda repercutir en  tu rendimiento. 

Primero, se encargan de estudiar y analizar las condiciones bajo las que realizas los entrenamientos, desde el entorno, así como tu condición física. Esto es debido, a que entrenar en tierra o asfalto puede producir efectos diferentes en el entrenamiento, al igual que correr diariamente o una vez por semana.

También analizan todos los hábitos, como los calentamientos por ejemplo, para así comprobar si los realizas de la manera correcta. De igual manera tratan cualquier lesión mal curada, ya que si la misma no se cura del todo, vas a poder lesionarte nuevamente.

Además, el fisioterapeuta deportivo te indica varios ejercicios y estiramientos que pueden ayudarte al momento de activar los músculos antes de entrenar.

¿A qué se debe su importancia?

Un trabajo de prevención evita que sufras lesiones durante el entrenamiento, sin embargo, esto puede ir un poco más allá. Al sufrir una lesión puedes correr el riesgo de que se agrave con el paso del tiempo si no la atiendes de manera inmediata o de una forma correcta.

Cuando tu condición física comienza a fallar y tu rendimiento disminuye, a nivel psicológico también puedes verte afectado, perdiendo motivación e incluso ánimo para seguir realizando tus actividades deportivas.

Prevenir una lesión puede ayudarte a mantener tu condición siempre en el mejor estado, evitando así problemas y molestias al momento de entrenar.

Por lo que si practicas deporte con frecuencia y con altos niveles de intensidad, ir a un centro de fisioterapia puede ser la opción ideal para prevenir cualquier posible lesión. Las lesiones en el cuerpo pueden ser un tema serio, por lo que deberás tomarlo con el mayor cuidado posible.

Dentro de los centros de fisioterapia dispones de una gran variedad de expertos cualificados y con la experiencia necesaria para realizar los debidos tratamientos de acuerdo con tus necesidades y condición física.

Suelen contar con instalaciones equipadas y con todo el material necesario para ofrecerte una atención de primera calidad, esto te garantizará un resultado óptimo en la prevención, recuperación y rehabilitación de los problemas musculares y físicos que puedas presentar a causa de tus entrenamientos deportivos.