miércoles, 27 de junio de 2018
Recupera tus músculos después del ejercicio con aceites y ungüentos de masajes naturales
Todas
las personas que estamos acostumbrados a ejercitar nuestro cuerpo conocemos muy
bien los beneficios que estos brindan, aparte de proporcionarnos una linda figura,
trae otras ventajas a la salud en general, como por ejemplo cuidar nuestro
sistema cardiovascular y además nos ayuda a liberar hormonas de la felicidad
para siempre tener buen ánimo y mucha energía.
Después
de una sesión de actividad física, ya sea moderada o intensa los músculos y las articulaciones quedan
algo adoloridos, y si resulta que es la primera vez en mucho tiempo que
ejercitamos el dolor puede intensificarse.
Mantener nuestros músculos sanos es de vital importancia
si queremos seguir en entrenamiento, pues es de ellos de donde sale la fuerza
para ejercitar, por eso es primordial que después de la actividad física sean
tratados de manera oportuna y eficiente para eliminar la fatiga.
La
mejor manera de aliviar nuestros músculos y articulaciones es a través de una
muy buena sesión de masajes terapéuticos
los cuales deben complementarse con la colocación de un aceite o ungüento.
La
mejor opción para acompañar estos masajes es con el uso de aceites y ungüentos para masajes naturales, pues están llenos de
propiedades que ayudan a recuperar y a revitalizar nuestros músculos de manera
rápida, eficaz y mucho más económica
y además porque brindan a nuestra piel beneficios para regenerarla, y
mantenerla saludable.
Pero
¿Cuáles son los aceites y ungüentos adecuados? A continuación te muestros una
lista de estos aceites y ungüentos que no deben faltarte después de hacer
ejercicios o cualquier actividad deportiva.
Aceites y ungüentos para recuperar tus músculos y sus beneficios
Aceite para masajes de Árnica
Este
aceite como su nombre lo indica, es hecho a base de árnica, la cual es una
planta cuya tintura posee propiedades astringentes y antiinflamatorias. Hacer
un masaje con este aceite ayuda a disminuir
la inflamación, revertir la tensión muscular y aliviar el dolor ya que es
analgésico. Es de rápida absorción en la piel y los resultados se pueden notar
casi de inmediato. Es perfecto para quienes les encanta las actividades físicas
de alto impacto.
Ungüento de menta
La
menta tiene propiedades analgésicas y refrescantes, por ende hacerse un masaje
con este ungüento es perfecto para refrescar
los músculos después del ejercicio. De manera eficiente alivia el dolor que produce el impacto
físico. Los resultados son palpables en poco tiempo.
Aceite para masajes de romero
El romero tiene propiedades analgésicas y
refrescantes. Dar un masaje a los músculos después de una jornada de
entrenamiento ayuda a aliviar el dolor y la fatiga de manera
eficaz y en poco tiempo.
En el mercado también puedes encontrar algunos
ungüentos preparados con varios de estos ingredientes naturales para potenciar
así sus propiedades y maximizar los resultados de manera asombrosa.
Estos aceites y ungüentos naturales para masajes
ideales para recuperarte después de la actividad física y deportiva encuéntralos en QSI Natural donde hay una amplia gama de estos y además con ofertas
increíbles.
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