jueves, 16 de agosto de 2018
Algunos datos importantes que pueden ayudar a tu salud
Para todas las personas el tema de la
salud es de suma importancia ya que el cuerpo humano necesita estar en
condiciones óptimas para poder cumplir con cada una de sus funciones, es por
eso que existen diversas alternativas para evitar la aparición de las
enfermedades.
Sin embargo y cuando se habla de un cuerpo
saludable no siempre se refiere a estar libre de enfermedades sino que se
relaciona con la buena alimentación, forma física, el control de vicios como el
tabaco, al igual que con la salud mental.
Mantener el peso ideal con los batidos Herbalife
Gracias a los avances tecnológicos de la
actualidad, la medicina ha sido capaz de hacerle frente a muchos problemas
graves de salud, pero de la misma forma que hay especialistas en medicamentos
elaborados a partir de sustancias químicas, también hay expertos en
medicamentos completamente naturales.
El conocido batido fórmula 1 es el
producto principal de esta compañía y por lo tanto es el que posee mayor
representación de entre todos los que tienen a la venta.
Se incluye según la empresa, entre los
productos que tiene como función mantener un control del peso corporal, acompañado
de otros productos, como los sobres que contienen proteínas, complejos
vitamínicos al igual que las barritas.
De esa forma, este es un batido que se
usa para sustituir dos de las comidas diarias y sirve para perder peso, si
se combina con una dieta que contenga pocas calorías.
Las personas que se animan a probar los
productos, por lo general lo hacen con el fin de mantener una buena salud, y es
por eso que todos los meses publican en su web los precios batidos herbalife, para que estas puedan adquirirlos con mayor
comodidad.
Una forma saludable de fumar
Con la llegada de los cigarrillos
electrónicos ha ocurrido el nacimiento de una palabra nueva para el diccionario
y esa es el vapeo.
Este es un término que se refiere al hecho
de aspirar el humo que libera el cigarrillo electrónico, que proviene de la palabra en inglés vaping y que al
mismo tiempo tuvo su origen partiendo de la raíz del término vapor.
Esta es una alternativa considerada como
una de las más mejores a la hora de eliminar el consumo de nicotina, ya
que vapear disminuye los riesgos de padecer enfermedades, disminuye los daños
hacia los fumadores pasivos, pero además de eso es bastante económico.
En estos últimos años el vapeo ha ganado
mucha popularidad y esto es algo que ha provocado un aumento en el nacimiento
de nuevas tiendas como es el caso de https://www.indalvapeo.es/263-hangsen, un lugar especialmente para el vapeo, incluso tienen
un canal en YouTube donde solamente se habla acerca de los cigarrillos
electrónicos al igual que sus líquidos.
¿Cómo disminuir el estrés?
Tratamientos con fármacos
Estos son medicamentos prescritos por los
médicos que por lo general son tranquilizantes, conocidos también por el nombre
ansiolíticos. Pero las personas también pueden poner en práctica otras opciones
como:
- Biofeedback, que se trata de mantener un control
a través de la práctica fisiológica y de ejercicios corporales.
- Prácticas de respiración.
- Técnicas para el autocontrol
- Técnica conductivo-conductual
Aparte de las terapias que trabajan la
psicología al igual que las farmacológicas, también existen otro tipo de tratamiento para el estres como la medicina alternativa y entre ellos se
encuentran:
- La acupuntura
- Pilates
- Yoga
La terapia psicoanalítica
Se conoce el psicoanálisis como un grupo
de teorías de la psicología, como las técnicas terapéuticas que son
elaboradas a partir de las teorías, al igual que el trabajo realizado por Sigmund Freud.
El objetivo principal es la idea de que
todas las personas tienen sentimientos, pensamientos, recuerdos y deseos
inconscientes.
El tratamiento psicoanalítico es algo que se hace
entre dos (el analista y el paciente)
El paciente podrá ser consciente de
algunos aspectos de la actividad, al igual que en cada una de sus dificultades
psíquicas al tener la oportunidad de volverlas a experimentar y evaluar, no
solamente de forma intelectual, sino también en una relación con analista.
Todo este proceso es conocido como
transferencia. El psicoanálisis logra que la situación, los sentimientos,
comportamientos, memorias, creencias y pensamientos que son incitados por dicha
situación puedan tener sentido.
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