¿Por qué se me duermen los dedos cuando hago natación?

DEDOS ADORMECIDOS EN LA NATACIÓN

 Sentir que se te duermen los dedos durante la natación puede ser causado por varias razones, algunas de las cuales incluyen:

1. Compresión nerviosa: El uso repetitivo de ciertos músculos y movimientos durante la natación puede causar la compresión de los nervios en los brazos o las muñecas. Esto puede llevar a una sensación de adormecimiento en los dedos.

2. Mala circulación: Mantener ciertas posiciones durante un período prolongado, como en el estilo libre o mariposa, puede afectar la circulación sanguínea a las extremidades, resultando en una sensación de hormigueo o adormecimiento.

3. Hipo o Hipertensión: Cambios en la presión arterial pueden influir en la circulación y causar adormecimiento en las extremidades.

4. Frío: La exposición al agua fría puede causar la contracción de los vasos sanguíneos, reduciendo el flujo sanguíneo a las extremidades y provocando adormecimiento.

5. Deficiencias nutricionales: La falta de ciertos nutrientes, como el magnesio, potasio o calcio, puede causar calambres y sensaciones de adormecimiento.

6. Posición incorrecta de la cabeza o cuello: Mantener una postura incorrecta durante la natación puede poner tensión en los nervios del cuello y los hombros, lo que podría llevar a la compresión nerviosa y al adormecimiento de los dedos.

Si esta sensación es persistente o preocupante, es recomendable consultar con un médico o fisioterapeuta para una evaluación adecuada y recomendaciones específicas.