martes, 15 de abril de 2014

A 24 horas de la Final de la Copa del Rey

Tras un campeonato de Copa del Rey más que interesante, nos encontramos ante una final cargada de emoción, todo un clásico dentro del fútbol español: Real Madrid - F.C. Barcelona.

Si en algún momento no sabes la hora de alguno de estos partidos, puedes consultarlo en la web amiga Horarios Barca vs Real Madrid. La final será a las 21:30 del 16 de abril.

Espectacular final de la copa del rey entre Madrid y Barcelona

Ambos equipos llegan a la final con diferentes estados anímicos.
El Real Madrid ha estado en una montaña rusa, ya que tras conseguir ocupar el primer lugar de la tabla sufrio varios tropiezos que lo llevaron a desilusionarse, para finalmente volver a engancharse a la liga ocupando el segundo puesto.
En cuanto a la Champions League, consiguieron la clasificación tras un sufrido partido de vuelta en cuartos frente al Borusia de Dortmund.

En cambio el F.C. Barcelona está en un momento complicado de la temporada tras sufrir varios reveses, como han sido su eliminación en la Champions League y sus derrotas en liga que lo han desplazado a la tercera posición, por lo que son ya dos equipos los que tienen que pinchar para que ellos tengan opciones al campeonato.

De esta manera, vemos que es una de las últimas oportunidades del año para el equipo blaugrana, mietras que los merengues aun tienen otras oportunidades de alzarse con algún título.

Sea como sea, la verdad es que estamos ante un enfrentamiento histórico al que hay que sumar un título en juego, por lo que ambos equipos lo darán todo en el campo de juego para conseguirlo.

La final de la copa del rey 2014 se disputara en el estadio de Mestalla en Valencia

Otra cuestión que también puede ser fundamental será el estado físico de los jugadores de ambos equipos, ya que a estas alturas de la temporada ambos conjuntos llegan muy desgastados, tras una temporada dura y su participación en varios torneos como es la liga, la copa o la champions.

Cuando estamos a 24 horas del enfrentamiento, la expectación no para de crecer y todos los aficionados al fútbol estamos impacientes por ver el partido y conocer al ganador de la Copa del Rey 2014.

viernes, 11 de abril de 2014

Llegan los deportes de verano ¿estás preparado?

Se acerca el verano y muchas de estas tardes de primavera ya tenemos temperaturas altas que nos preparan para lo que está por venir.

En el verano tenemos días más largos y solemos tener algo más de tiempo libre para poder hacer deporte y ejercicio.
En esos días calurosos habrá que buscar las primeras horas y las últimas del día, para no ejercernos con calor extremo.

Si hay un deporte u ocio por excelencia en verano, ese es la natación al aire libre y el disfrute de las piscinas, el mar, el río...

La natación, uno de los deportes más completos y recomendados

Aunque gracias a las piscinas cubiertas, podemos disfrutar de la natación durante todo el año, es en verano cuando más apetece este ejercicio.
Sin duda alguna, la natación es uno de los deportes más completos y en el que menos sufren las articulaciones, por lo que es tan recomendado por médicos, tanto para recuperación y rehabilitación como para estar en forma.

Si hablamos de ocio, la piscina es un lugar de diversión y relajación.
Los que más lo disfrutan son los más pequeños de la casa, pero cualquiera puede hacer unos buenos largos y después disfrutar relajándose en el césped o una buena hamaca.

Además, si tienes la suerte de poder montarte tu propia piscina en tu residencia, esto será ya el culmen.
He estado navegando por la web piscinas de poliester en Sevilla y he visto algunas de ellas con las que darás un salto de calidad en tu hogar, disfrutando mucho más el día a día.

Disfruta de las piscinas en verano

Si tienes un terreno libre donde poder ubicarla, en esta página te hacen el estudio y te crean la piscina a medida, según tus necesidades.
Esas tardes de verano ya no serán lo mismo desde que disfrutes de tu propia piscina en casa.
Echale un vistazo a su catálogo y te sorprenderás que algunas de estas piscinas tienen precios realmente ajustados.

martes, 8 de abril de 2014

Información básica sobre los trastornos de la ATM


El trastorno de la articulación temporomandibular o ATM causa dolor a millones de personas. Este dolor es por lo general entre el hueso de la mandíbula inferior y el cráneo, donde se encuentran las articulaciones temporomandibulares. Estas juntas se utilizan con frecuencia, cuando hablamos, masticamos, bostezamos, e incluso tragamos y debido a que se utilizan con frecuencia, el dolor se experimenta más frecuentemente de lo que uno puede llegar a pensar.
Hay muchos tratamientos de la ATM que pueden ayudar a aliviar el dolor y el malestar.

Información básica sobre los trastornos de la ATM

Vamos a intentar ayudar un poco desde los blogs de salud con alguna información y consejos:

Causas del ATM

Esto es más común en mujeres que en los hombres, especialmente en aquellos de entre 20 y 40 años de edad. Aunque se desconoce la causa exacta, hay muchos médicos que creen que las causas pueden ser algunas de las siguientes:

• La osteoartritis o artritis reumatoide en la articulación temporomandibular.
• Lesión en los músculos del cuello de un área activa o latigazo cervical.
• La articulación se vuelve débil.
• Apretar y rechinar los dientes.
• Exceso de estrés lo que provoca a apretar la cara y/o músculos de la mandíbula.

Síntomas

Hay síntomas comunes en el trastorno de la articulación temporomandibular, que pueden incluir sensibilidad en y alrededor de la cara, el cuello y los hombros, la articulación mandibular  e incluso en el oído. Esta sensibilidad puede incluir dolor.

Información básica sobre los trastornos de la ATM, consejos

Otro síntoma es que puedes escuchar chasquidos al abrir y cerrar la boca. Es común tener dolores de cabeza, dolor de dientes, dificultad para oír o zumbidos en el oído, así como, mareos.

Si una persona está experimentando cualquiera de los síntomas relacionados con el ATM, deben hablar con un profesional especialista de la ATM sobre sus preocupaciones.

Tratamientos

Los tratamientos de la ATM pueden variar, pero su enfoque es para aliviar el dolor, los espasmos, y la reducción de la movilidad que puede estar asociada. Lo primero que un especialista hará para determinar qué tratamiento sería el mejor, es completar un examen completo y revisar tu historial médico y dental. Los tratamientos pueden incluir medidas preventivas y ejercicios en casa.

Algunos de los tratamientos que se pueden esperar son los siguientes, aunque puede haber alguno más:


• Medicamentos recetados.
• Terapia láser de baja intensidad.
• Uso de un protector o una férula.
• Técnicas de relajación.