Deporte y Salud

A través de la historia el ser humano siempre ha buscado mejorar su esencia a través de perfumes. Hoy te explicaré cómo los perfumes pueden ayudarte a ganar dinero extra o depende de ti pasar a crear un medio de vida ganando el dinero que tu desees. Hoy te explicaré como ganar dinero con los perfumes.

Quizá no te lo habías preguntado pero los seres humanos dependemos de los perfumes. Si no lo crees revisa cualquier libro de historia y descubrirás lo importante que han sido. Ya en el Antiguo Egipto se han descubierto representaciones gráficas de personas importantes utilizando perfumes o usando esencias aromáticas para agradar a los dioses y atraer su favor.

En la Edad Media incluso la gente se ponía una naranja en las axilas con la finalidad de que el olor cítrico de la naranja alejara el mal olor de su cuerpo. Imagina lo mal que lo debían pasar frotándose con una naranja y llevándola entre sus axilas. Así de necesitados estamos los seres humanos de los perfumes.

En la actualidad la industria de los perfumes es millonaria y en todo el mundo los fabricantes ganan decenas de millones de dólares, fabricando, creando y vendiendo miles de toneladas de perfumes. Tan mira la televisión y trata de contar cuantos anuncios de perfumes por televisión por hora aparecen. Es sorprendente la cantidad de dinero que la industria del perfume gasta al año y la fortuna que generan.

Todos tratan de ganarse un pedazo de ese gran pastel. Si lo que te he contado no te convence sólo imagina lo que marcas tan famosas como Channel, Dior, etc., se embolsan cada año y cuantos perfumes de diversos precios y calidad encuentran en los centros comerciales. Inluso en los supermercados. Es simplemente sorprendente de de ahí que poco se hable del dinero que egnera esta industria y el precio exagerado que llega a alcanzar un simple frasco. P de perfume. La clave esta en saber comprarperfumes online.

Exactamente esto es de lo que te hablo. Muchos catálogos como Avon por ejemplo te piden que inviertas una cantidad inicial para tener un catálogo y unos frascos que en el mejor de los casos terminaras usando tu misma porque nadie te los compraría debido a su elevadísimo precio. Quizá alguna buena amiga o tu madre en un intento por ser solidarios te haga algún pedido. Tal vez no sabes, pero el precio de este modelo de trabajo es de un carácter abusivo porque se vale de las ilusiones para embolsarse un dinero prometiendo cantidades de dinero. Si fracasas a ellos nos les importa porque ellos ya se ganaron un dinero haciéndote una venta inicial.

La clave es adelantarse y conseguir los perfumes directamente del fabricante, pero sin intermediarios. Es hacerte de un catalogo tu misma y saber vender fragancias similares a las originales con la misma calidad y esencia pero sin desembolsar dinero. Si aun no lo sabes existe la forma de comprar perfumes online directamente a un precio muchísimo menor al que se venden en el mercado tradicional

Es sorprendente. Tan sólo entra al catálogo aquí y revisa los precios. Cuando te hayas convencido de que vender perfumes sin gastar una inversión inicial estarás a un paso por delante de tu competencia.

Como te había explicado, a lo largo de la historia se han gastado fortunas e incluso la búsqueda de perfumes ha impulsado viajes y guerras. Ahora que están a tu alcance sólo tienes que hacer un par de clics. Puedes conseguirte un catalogo de perfumes y llevarlo contigo. 

Cuando alguien te haga un pedido te darán un pequeño adelanto “una paga y señal” y entonces tu entras a un sitio online que venda perfumes a un buen precio y lo recibes en tu casa y ¡voila! Lo entregas. 

Incluso puedes pedir una caja personalizada y frascos personalizados con un perfume con una esencia exacta a la original, pero a un precio muy por debajo del mercado. Si alguien puede ahorrarse unos cientos de euros créeme que se pondrá en contacto contigo.

Puede que tengas un círculo de amigos en WhatsApp o un grupo de Facebook. Este es un medio ideal de monetizarlos y de embolsarte dinero. Porque los amigos no abandonan y si vas vendiendo poco a poco te harás de una buena cartera de clientes fieles y que creerán en ti. La buena fama se transmite de boca a boca y en un grupo de amigos en las redes sociales también el buen testimonio se hace visible.

Ahora ya lo sabes. Colgar una fotografía usando una fragancia. A tu grupo de amigas disfrutando de tus productos son un paso adelante. Ahora entiendes porque las empresas pagan tanto a los youtubers y a los influencers de Instagram para que se tomen una fotografía o mencionen sus productos porque esto les genera millones en ganancias. Es la nueva publicidad trabajando.

Podríamos continuar durante horas hablando del tema pero en realidad las claves están en conseguir un catalogo impreso llamativo, tener un sitio online que venda escancias de calidad a un precio muy económico pero que entregue rápido sus pedidos. Como te expliqué una buena forma de comenzar es con tus familiares y tu circulo de amigas como suele hacerse tradicionalmente. Otro método nuevo, como te expliqué son las redes sociales. Tus grupos en lo que ya te encuentras y que te conocen son una técnica correcta y ganadora.

No te digo que te metas indiscriminadamente a grupos desconocidos y empezar a llenar de spam, sino que utilices tus círculos donde genuinamente te encuentras para de tanto en tanto crear una venta. Al poco tiempo tendrás una cartera de clientes fieles y venderás perfumes sin haber invertido realmente ninguna cantidad de dinero y, a cambio tendrás ventas sin siquiera haber salido de casa ¿Qué te parece?

Prácticamente en todo el mundo, millones de personas lucha a diario con el sobrepeso y esta lucha les ha llevado a gastar dinero en diversos productos farmacéuticos que por lo general son tan costosos como ineficaces.

El problema de esto es que muchas personas confían en esos medicamentos pero no ven ningún tipo de resultado, y tienen que ser los protagonistas de como su salud empeora y su peso sigue igual o en ocasiones hasta aumenta.

Por lo anterior, hay que buscar alternativas que sean económicas, libres de químicos y que funcionen. De hecho la mayoría de los casos para poder bajar de peso no hay que dejar de comer sino aprender a comer lo necesario, es decir, ingerir solo lo que nos hace bien y contribuye a nuestro bienestar.

Por esto, en este artículo te hablamos de aquellos alimentos que puedes comer para acelerar la pérdida de peso y tener un estado de bienestar general.

Los frijoles, cereales y otros alimentos procedentes de las plantas son ricos en fibra pero al mismo tiempo son bajos en calorías y en grasa. Además, la fibra tiene mucho volumen y queda en el estómago durante más tiempo lo cual produce una sensación de saciedad.

La pimienta de canela obviamente hace que la comida esté picante, como resultado, tras consumirla se suda más lo que ayuda a quemar unas pocas calorías y reduce la sensación de hambre.

El té verde tiene un efecto sobre el metabolismo, específicamente lo acelera, lo cual como es sabido ayuda a perder peso. Si sustituyes el café que tomas a diario o las bebidas gaseosas, por té verde comenzarás a ver los resultados deseados.

Alimentos con un alto componente de Cromo, por ejemplo el brócoli, ajo, y papa, son considerados aliados para la pérdida de peso,  además son ideales para gozar de buena salud.

En cualquier régimen alimentario es imprescindible la presencia de proteínas. Estas crean una sensación de saciedad durante varias horas después de haber comido. Entre estos alimentos tenemos el huevo, soya, arroz, frijoles y otros.

La leche es la principal fuente de calcio y algunos estudios sugieren que este mineral estimula las células en las que se almacena la grasa a que guarden menos y descompongan más.

Además, evita que el cuerpo absorba los ácidos grasos en el colon, de manera que la grasa es expulsada del organismo.

Al principio del artículo decíamos que existen muchas medicinas y suplementos que no funcionan para bajar peso aunque se presenten como la solución al problema. Sin embargo, hay suplementos totalmente naturales ideales para regular el peso.

Te traemos un revolucionario  método para perder peso, el chitosan, el cual a diferencia de la mayorpia de los alimentos que mencionamos antes, no se obtiene de las plantas , pero es natural porque proviene de los animales.

Para saber todo sobre este método te recomendamos leer este completo artículo que trata del chitosan (expertosalud.com), sus beneficios, forma de ingerirlo y otros detalles.

Básicamente se trata de una fibra que se obtiene de las cáscaras de camarones o cangrejos que ayuda a perder peso porque evita la absorción de la grasa, si es consumida de forma regular.

Como conseguir de forma natural el chitosan puede ser complicado, se han elaborado suplementos alimenticios cuya base es esta fibra y que en ocasiones viene acompañado de otros productos también procedentes de la naturaleza.

En años recientes se ha estado promoviendo el uso de este suplemento que concretamente combina oligominerales, cromo y ácido picolínico en una sola capsula.

Como aún se estudia sui efecto sobre el peso porque no todos los resultados han sido concluyentes, podrías darle una oportunidad. Pero recuerda consultar antes a un experto para que te oriente al respecto.

En todo caso, si no quieres probar con este suplemento, recuerda que puedes consumir los alimentos ricos en cromo que te mencionamos antes.

Con todas estas opciones ya tienes nuevas ideas de lo que puedes hacer para bajar de peso y sentirte mejor contigo mismo. Lo más importante sin duda es comer sano y una cantidad necesaria, nunca abusar y mucho menos consumir grasas en exceso o bebidas que estimulan el sobrepeso, como es el caso de las gaseosas.

La resistencia muscular es importante tanto para los deportistas como para realizar cualquier actividad física.

La resistencia muscular es importante ya que es la capacidad del musculo para contraerse por largos periodos, haciendo más beneficioso el rendimiento deportivo y en cualquier otra actividad física.

Resistencia y fuerza muscular no son lo mismo, la fuerza es la capacidad de levantar, cargar, empujar un peso determinado de forma inmediata, la resistencia es la capacidad de levantar, cargar y empujar un peso por un tiempo  prolongado determinado. 
Los ejercicios de resistencia actúan sobre las fibras musculares de contracción lenta que se resisten a la fatiga. Los ejercicios de fuerza utilizan las fibras de contracción rápida que tienen poca resistencia a la fatiga.

Tipos de resistencia muscular:

*Tensión continúa.

*Contracción dinámica.

*Contracción intensa prolongada.

Los ejercicios de resistencia muscular permiten el entrenamiento por más tiempo con menos agotamiento, realizar este entrenamiento para las personas que comienzan a ejercitarse físicamente, será beneficioso ya que aportará un aumento en su resistencia y más tolerancia a la fatiga, al aumentar la resistencia muscular, disminuyen las lesiones, en actividades que se realizan durante largos periodos de tiempo, este tipo de ejercicios, mejora la artritis, circulación sanguínea, controla el peso, mejora la resistencia y la actividad cardiovascular.

Los ejercicios de resistencia muscular se dividen en:

*Dinámicos: mantienen músculos y articulaciones en movimiento.

*Estáticos: ejerces fuerza en los músculos, pero no se mueven las articulaciones.

Ambos tipos de ejercicios, aumentan la fuerza y resistencia del músculo.

Algunos ejercicios que desarrollan la resistencia muscular pueden ser:

*Sentadillas: La resistencia se desarrolla en la parte inferior del cuerpo, espalda, tronco, caderas.

*Correr: desarrolla los abdominales, glúteos, pantorrillas, cuádriceps, además ayuda con la respiración y el sistema cardiovascular.

*Lagartijas: Desarrolla la resistencia muscular y la parte superior del cuerpo.