jueves, 2 de mayo de 2019
Las ventajas de usar una silla salvaescaleras
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Todos queremos lo mejor para nuestros ancianos, que nos han cuidado y han
dedicado gran parte de sus vidas a hacerse cargo de nosotros y a formarnos.
Pero lo cierto es que llegada cierta edad, hay tareas que se les vuelven
realmente complicadas y tenemos que tenerlas en cuenta.
Es un hecho que a una enorme cantidad de ancianos les afligen enfermedades
relacionadas con la fuerza de los músculos o con el adecuado funcionamiento
del sistema nervioso.
Cuando estas cosas se ven impedidas, en numerosas ocasiones actividades
cotidianas como cocinar, moverse por la casa o incluso subir unas escaleras,
se pueden volver realmente complicadas.
Subir escaleras es una particularmente problemática, pues no todos los
edificios disponen de un ascensor o de la posibilidad de instalar un raíl
salvaescaleras, y no siempre hay alguien cerca con la capacidad de llevar una silla
de ruedas o a una persona mayor a través de estas.
En este artículo hablaremos de las sillas para subir peldaños y de las orugas
salvaescaleras, una adición extremadamente útil y práctica para la vida de
muchísimos ancianos, que nos evita quebraderos de cabeza y les brinda una buena
parte de independencia e integridad, lo cual también ayudará a su salud
mental y emocional.
Características
Empezaremos hablando de las sillas salvaescaleras, que son la versión
más analógica y que requieren de un ayudante para funcionar, aunque reducen
el esfuerzo necesario por parte de este de forma muy notable.
En este caso, la silla en cuestión dispondría de dos ruedines individuales
en la parte delantera, pero de dos ruedas compuestas por otras tres ruedas cada
una, distribuidas en una posición triangular de modo que la presión ejercida
contra un escalón se ve dirigida al siguiente a través de la próxima rueda.
Lo que se consigue con esto es que subir las escaleras sea tan sencillo
como empujar de forma diagonal hacia arriba, permitiendo a las ruedas
compuestas hacer el resto del trabajo físico. Cabe mencionar que la profundidad
necesaria del escalón para que estas sillas maniobren correctamente es de dieciocho
centímetros.
Estas sillas cuentan además con un cinturón para asegurar la
posición de la persona que esté sentada en ellas.
Por otra parte están las orugas salvaescaleras, que son una versión
mecanizada de este sistema, las cuales funcionan mediante baterías y
también necesitan a un ayudante para su correcto uso, aunque dotan de una mayor
autonomía al usuario en cuestión. Estas son perfectas para aquellos lugares
en los que la instalación de un raíl salvaescaleras no sea una opción.
Existen modelos que permiten el acople de una silla de ruedas individual y
otros modelos diferentes que cuentan con su propia silla.
Las baterías de estos salvaescaleras pueden llegar a durar un máximo de dos
mil cuatrocientos escalones, un número más que impresionante si tenemos en
cuenta que la separación entre pisos no suele ser de más de treinta y cinco
escalones, dependiendo de la altura de estos.
Ambos modelos están preparados para cualquier clase de diseño de
escalera, ya sea esta recta, de caracol, curva o incluso con escalones
dentados. Además, minimizan la cantidad de esfuerzo del ayudante
mientras le dan una gran sensación de autonomía y versatilidad al usuario.
Estos salvaescaleras son asimismo la mejor opción frente a un
salvaescaleras tradicional, que conlleva una instalación muy cara y compleja
que es obligatoria para que esta pueda funcionar. Con una silla u oruga
salvaescaleras, es comprar y lista para usar.
Motivos para adquirir una silla salvaescaleras
Lo cierto es que todos esperamos ser cuidados y recibir un trato agradable
y atento cuando lleguemos a una edad avanzada y nos empiece a costar movernos.
Nunca es fácil pedir ayuda, y es justo por eso que tenemos que estar
presentes para los más mayores, atendiendo a sus necesidades y siendo
inquisitivos sobre estas mismas.
Nuestros ancianos nunca quieren ser una carga para nosotros y vernos sufrir
por sus cuidados les hace sufrir a ellos. Invertir en calidad de vida y en
eliminar las barreras cotidianas que nacen de la edad es invertir en felicidad,
tanto para nosotros como para ellos, que siempre van a buscar la mayor
autonomía y dignidad posible.
En definitiva, una silla salvaescaleras puede traer un verdadero soplo
de aire fresco a la vida y ánimos de nuestros más mayores, lo cual la
convierte en una adquisición ideal.
viernes, 26 de abril de 2019
Una razón por la que puedes tener cáncer de mama
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El cáncer de mama se produce por una
proliferación de las células de las glándulas mamarias. Aunque no sabemos con
exactitud la razón de esta proliferación hay factores que pueden ocasionar este
tipo de cáncer.
No hacer ejercicio regularmente
La falta de ejercicio en nuestro cuerpo podría ocasionar este tipo de cáncer aunque
tal vez pueda parecer raro pero debemos tener en cuenta que cada uno de
nosotros necesita hacer ejercicio regularmente y así poder estar saludables en
lo que se pueda.
Consumir bebidas alcohólicas regularmente:
Aunque es cierto
que el alcohol a veces es bueno para divertirse o simplemente para pasar el
rato, también es cierto que esta es otra mucha de las causas que nos pueden ocasionar
cáncer pero esto solo sucede si lo hacemos regularmente o sea muy seguido por
eso debemos tener cuidado en la cantidad de alcohol que consumamos
Tener el primer hijo a edad avanzada:
También se añade a
las causas del cáncer, y esto podrá sonar raro pero cuando una mujer ya tiene
una edad avanzada tanto su cuerpo como sus órganos son más débiles que los de
una mujer de edad menor, por eso estas personas también corren el riesgo de que
por cosas como estas puedan llegar a tener este tipo de cáncer
El que la mujer no haya amamantado también
es uno de los factores que podría producir cáncer de mama, por lo tanto podemos
ver que el que una mujer amante a su hijo es beneficioso no solo para él bebe
sino también para ella.
Sobrepeso u obesidad:
Después dela menopausia el sobrepeso en
otra razón que aumenta el riesgo de tener cáncer de mama o de seno. Las mujeres
con sobrepeso suelen presentar nieles de insulina muy altos. Los niveles altos
de insulina están relacionados con algunos tipos de canceres incluyendo el
cáncer de seno. Pero sin embargo la relación que existe entre el peso y el cáncer
de seno es compleja, debido a que las el riesgo de contraer este tipo de cáncer
es mayor en las mujeres que tengan un sobrepeso desde la edad adulta. Pero existe
la posibilidad que no aumente en aquellas mujeres que tengan obesidad desde la infancia,
también un exceso de grasa en la cintura es más riesgoso que tener grasa en lo
muslos y las caderas. Por eso los expertos recomiendan tener un peso saludable
durante toda su vida, teniendo una alimentación balaceada y tener actividad física.
Los químicos en el ambiente:
Se han hecho numerosas
investigaciones y todavía se siguen realizando aún más, para así poder entender
las influencias que tienen el medio ambiente en cuanto al cáncer de seno.
Existen compuestos en el medio ambiente que contienen propiedades similares al
del estrógeno del cual hablamos anteriormente. Por ejemplo, se pueden encontrar
en algunos plásticos, ciertos cosméticos y productos del cuidado personal.
Productos como estos podrían tener estas propiedades ya mencionadas. Por lo
tanto esto aumenta el riesgo de padecer cáncer de seno.
Asuntos como estos causan una gran preocupación en las personas, pero aun
actualmente ninguna investigación afirma que haya una relación entre el riesgo
de cáncer de seno y la exposición a estas sustancias. Para poder afirmar con
exactitud que esto es ciertamente posible se necesitan muchos más estudios que así
lo puedan corroborar.
También hay que tener otros tipos de
factores en cuentan y son la reducción de alimentos como las verduras y las
frutas y el aumento de del consumo de cosas como la carne de cerdo y la azúcar procesada
que ha aumentado los números de casos de cáncer de mama.
Aunque hablamos de todas aquellas razones o
factores por las que puedes llegar a tener cáncer de mama, hay que tener en
cuenta que estas son solo estudios que aún no afirman con exactitud que estas
puedan ser las causas exactas, pero aun así todo estos factores tal vez podría
ser la causa de este tipo de cáncer. Por eso es mejor tener cuidado y llevar
una vida saludable, hacer ejercicio y muchas otra cosas más que se requieren
para poder evitar este tipo de cáncer, no esté pensando que esto no te puede suceder
debido que esto le puede pasar a cualquiera por eso es más recomendable no ser
muy confiado.
lunes, 1 de abril de 2019
Una manera en que las personas mayores pueden evitar la demencia
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-Estudios afirman que cuidar a los nietos ayuda evitar la demencia
Sin duda los abuelos y abuelas son muy
importantes en nuestras vidas, gracias a ellos hay familias que salen adelante,
los abuelos cuidan bien de sus nietos y seguro todos estamos muy agradecido por
el trabajo y la dedicación que ellos emplean.
Sabemos que los abuelos tienen una estrecha
relación con sus nietos, incluso este vínculo puede ser más importante que los
propios hijos, este vínculo casi siempre es más fuerte cunado los padres
trabajaban, y los niños se quedan al cuidado de sus abuelo, esto no solo es
bueno para los abuelos sino también para los nietos, ya que le ayuda a mejorar
ciertos hábitos de salud.
Sin duda la estrecha relación que puede
haber entre los abuelos y los nietos es muy diferente a la que pueda haber entre
un padre y su hijo y no es que la conexión de los abuelo sea mejor, sino que
esta relación es diferente, en el sentido que los abuelos le expresan el amor y
el cariño de diferente forma, y eso es muy buenos para los niños, a medida que
van creciendo van recibiendo una gran cantidad de afecto y amor y esto os ayuda
a ser mejores personas en la vida.
Un estudio afirma que el hecho de que los
abuelos cuiden a sus nietos, los ayuda a prevenir el deterioro y las
enfermedades crónicas como el Alzheimer y la demencia.
Para que estos beneficios puedan ser
favorables. Los abuelos tienen que darles a sus nietos un cuidado adecuado y
moderado si se excede los resultados podría ser desfavorables.
Para los abuelos el cuidado de sus nietos es una fuerte satisfacción, esto
se debe a que ya no tienen la obligación de la crianza y solo tienen que
demostrarles amor y cariño y hasta quizás enseñarles algunas cosas que le
puedan servir en subida. Las personas mayores están llenas de experiencias pues
tiene muchos más años de vida que nosotros y han pasado por las mismas cosas
por las que sus nietos apenas están empezando a pasar.
Los nietos son afortunados, ya que estos
reciben una compañía muy agradable que quizás más nadie les pueda dar.
Los
abuelos por su parte al cuidar a sus nietos
consiguen relajarse poniendo atención a los juegos y los logros que con
siguen sus nietos, encuentran a alguien que le genera confianza y entretenimiento.
Sin embargo esto no debe convertirse en una
carga o en una responsabilidad para las personas mayores, debido a que esto
podría ocasionar una sensación de estrés que puede llegar desencadenar
problemas de salud. Por eso aunque es bueno que los abuelos pasen tiempo con
sus nietos pues eso los beneficia en cierto sentido, los padres no deben darle
la obligación de que estos cuiden a sus hijos.
Existen muchos abuelos y abuelas que están comprometidos en la crianza de sus
nietos, pues quieren que sus hijos salgan adelante puedan cumplir con su
trabajo si están muy ocupados y no pueden cuidar a sus hijos.
Pero tanto ellos como sus hijos tienen que
tener presen que también es necesario dedicarle tiempo a otras actividades que
a la vejes generan placer y tiene un papel muy importante tanto en su salud, ya
sea física o emocional.
El que los
abuelos cuiden a sus nietos requiere un cierto esfuerzo mental y físico, lo
que exige a la persona mayor estar activa. El que estos se mantengan una permanente
actividad y que tengan juegos con sus nietos, influye de manera positiva en sus
funciones corporales y cognitivas del organismo.
Como podemos ver es muy beneficioso que las
personas mayores cuiden a sus nietos, aprendido que esto los puede ayudar a
evitar enfermedades crónicas como la demencia. Pero como aprendimos esto
no solo es solo bueno para los abuelos
sino también para los nietos, debido que la compañía de sus abuelos los
reconforta y los hace sentir muy bien, los
abuelos siempre están dándoles todo el cariño y el amor posible, y esto lo
valoran muchos los padre pues los abuelos son una gran ayuda para ellos al
cuidar a sus hijo.
Pero a pesar de que aprendimos todo esto
debemos tener presente que no debemos dejarles una carga de responsabilidad
ellos, debido a que esto puede llegar a afectar sus salud mental y emocional,
por eso demos el debido tiempo que estos pasen con sus nietos para que así
estos también puedan dedicarle tiempo a otras actividades, así nuestros abuelos por esa parte podrán mantenerse
saludables.
Y algo que también deberíamos pensar es que
las personas tienen que cuidar también a sus padres no solo es que los abuelos cuiden a los hijos de sus
hijos, los hijos de estos también tiene que estar pendientes de sus padres y
darles el debido cuidado que necesiten, no olvidemos el gran trabajo que estos hacen
al cuidar a sus nietos.
Ahora es el momento de apreciar a nuestros abuelo y también darles de nuestro
parte el mismo amor y cariño que estos nos dan, no debemos faltarles el respeto
y mucho menos ser malos con ellos, al contrario cada que sea posible demos
demostrarles cuanto los queremos y los amamos así ellos también se sentirán queridos
como nosotros nos sentimos con ellos. Esto es igual que la relación con nuestros
padres, pues siempre tramos de demorar que los queremos, pues de misma manera
podemos hacer con nuestros abuelos.
Al fin y al cabo relacionarnos con nuestro abuelos no solo será beneficioso para
ellos, como aprendimos también será muy bueno para nosotros, debido a que estos
nos ayuda también en sentido emocional, por eso pensemos y veamos lo importante
que son nuestros abuelos en nueras vidas.
Por lo tanto no perdamos más tiempo y hagamos todo lo posible por pasar un
tiempo agradable con nuestros abuelos y darles todo nuestro amor y cariño.
Valoremos y cuidemos siempre a nuestros abuelos porque somos muy afortunados.
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