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Deporte y Salud

viernes, 5 de octubre de 2012

El tiempo y la temperatura al hacer deporte

Labels: analisis , correr , opinión , webs
Cuando nos preparamos para hacer deporte algunas veces nos olvidamos de la previsión del tiempo.

Muchas veces nos perpetramos con todos nuestros accesorios: zapatillas, sudadera, mallas, mp3, podometro, etc... y luego vemos que no estamos debidamente vestidos ya que o hace más frio del que pensabamos o nos coje una tormenta que no teniamos prevista.

El tema del tiempo es algo que echa para atras algunos corredores o deportistas.
Es verdad que para ciertos deportes o para ciertas pistas deportivas, el hecho de estar lloviendo hace totalmente impracticable su disfrute.

Pero en otras ocasiones, por ejemplo para correr no tiene por que ser un hecho que nos deje en casa sin nuestro running diario.
Puede vestirte de la manera adecuada, con ropa impermeable, etc y salir a correr sin ningún problema.
De hecho hay muchos corredores que les encanta correr con una poca de lluvia, que los hace sentirse eufóricos y más vitales.

Una web donde podemos informarnos de la temperatura y el clima que tendremos es TiempoyTemperatura.es, donde de una manera rápida y sencilla estaremos enterados de lo que nos vamos a encontrar, incluso con varios días de antelación.

Para mí personalmente, una lluvia fina mientras corro me parece genial, siempre que haya una buena temperatura y la lluvia no vaya en aumento.

¿Y tu, que clima prefieres a la hora de correr?

Correr con lluvia - el diario deportivo

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