Las alergias son una afección que cada vez sufren más personas y que año tras año vemos como el número de afectados va en aumento.


¿Por qué no para de crecer el número de afectados por alergia?

Para esta cuestión hay diferentes teorías, en mayor o menor medida contrastadas.

Una de ellas la podemos buscar en nuestro modo de vida, en un exceso de celo en las cuestiones de higiene.
Es tanta la limpieza con la que cuidamos a diario a nuestro cuerpo en comparación con la de hace varias generaciones que no damos al cuerpo la oportunidad de luchar y prepararse para combatir estos elementos que provocan las alergias.
Efectivamente, hace unas generaciones los niños crecían tirados en las calles o en los campos y se bañaban una o dos veces a la semana.
Desde pequeños, el cuerpo estaba ya preparado a diferentes ataques y era capaz de defenderse con eficacia.

Otra de estas teorías radica en los numerosos elementos químicos que se usan en el día a día, sobre todo en el tratamiento de los campos y los cultivos.
Lo que si es un hecho es que cada año crece el número de personas afectadas y esto ha crecido de forma exponencial desde hace unas décadas.
Esto quiere decir que existen elementos que han cambiado y han iniciado el cambio en la tendencia a sufrir los síntomas de las alergias.


Aunque en la mayoría de los casos no se trata de problemas graves, si que estamos ante un problema que resulta realmente molesto con ese constante picor de ojos, de garganta, la sensación de ahogo y sobre todo ese moco líquido que no paran de brotar.

También vemos como van apareciendo ciertas soluciones para mejorar la calidad de vida de las personas que sufren alergia, aunque para esto hay que conocer los días peores para cada tipo de alergia y poner el remedio adecuado.

La agencia REA, único organismo que ofrece datos oficiales sobre los niveles de cada elemento que infringe las alergias, ha creado una herramienta realmente útil para conocer dichos niveles en cada zona del país.
De esta manera podrás tomar la medidas adecuadas para anticiparte a un posible brote o para esos días más complicados.

Echadle un vistazo a esta herramienta que os puede resultar de mucha utilidad sobre los niveles de polen en las diferentes localidades:


Conoce más sobre los niveles de polen en tu área.

Por desgracia todavía no tenemos remedios cien por cien efectivo ni cura definitiva para estas molestias alergias. Sin duda alguna, lo más efectivo es huir del lugar donde se den las circunstancias que provocan tu alergia. 
Si eres alérgico por ejemplo al olivo, lo mejor será irte unos días a la playa ¿qué te parece la solución?

Pilates es una de las técnicas más importantes para mantenernos en forma, esta técnica tiene cerca de 80 años de haber sido inventada para permitir una correcta rehabilitación de personas luego de la segunda guerra mundial, poco a poco la técnica se fue innovando hasta llegar a ser una de las técnicas más utilizadas en el mundo para ponerte en forma, incluso algunas de las estrellas de Hollywood más famosas la utilizan.


La aplicación Pilates Ejercicios esta creada para permitimos mejorar nuestras rutinas de ejercicios, la idea es proveerle a los usuarios de una guía que les permita identificar cuáles de las rutinas de esta técnica se acoplan más a su necesidad física. Considerada como una de las mejores aplicaciones en el tema para los teléfonos inteligentes android la aplicación Pilates Ejercicios contiene más de 300 videos para que podamos tomar como base a la hora de realizar una rutina.


Cabe resalta que esta aplicación no solo muestra videos sobre cada una de las rutinas sino que un especialista en el tema explicado cada uno de ellos por lo que puedes estar seguro o segura que estas en las manos de un equipo de profesionales en el tema. Una aplicación perfecta para aquellas personas que desean poner en práctica esta técnica y lograr resultados en poco tiempo.

Aquí os dejo el enlace para su descarga: